「ヘッドスパってどれくらいの頻度で受けるのがいいんですか？」
お客様からよくいただくご質問の一つです。
実は正解は一つではなく、疲れ具合や目的によっておすすめの頻度が変わります。
今回はヘッドスパのおすすめ頻度についてご紹介します。
月1回のメンテナンスがおすすめ
普段のお仕事や家事、スマホやパソコンによる目の疲れが気になる方には、月1回程度のヘッドスパがおすすめです。
定期的に頭や首肩をほぐす時間を作ることで、リラックス習慣として取り入れている方も多くいらっしゃいます。
「疲れ切ってから来る」のではなく、疲れを溜め込みすぎないことがポイントです。
疲れが強い方は2週間に1回もおすすめ
- 肩や首がつらい
- 目の疲れを感じる
- 睡眠の質が気になる
- ストレスが溜まっている
そんな方は2週間に1回程度のペースでご利用される方もいらっしゃいます。
特にお仕事が忙しい時期や、環境の変化があった時期などは疲れを感じやすくなることがあります。
疲れが強いと感じる期間だけ集中的にケアするのもおすすめです。
デスクワークやスマホ時間が長い方は要注意
最近はスマートフォンやパソコンを見る時間が長い方が増えています。
長時間同じ姿勢が続くと、
- 頭皮が硬くなる
- 首や肩がこる
- 目が疲れる
などのお悩みにつながることがあります。
そのためデスクワーク中心の方は、定期的なヘッドケアを取り入れる方も増えています。
当店のヘッドスパは4種類
酵そやでは、お好みや目的に合わせて選べるヘッドスパをご用意しています。
ドライヘッドスパ
タオルの上から頭皮をほぐしていく人気メニューです。
お手軽にできて、頭や首肩の疲れが気になる方におすすめです。
極上ヘッドスパ（バリ伝統のクリームバス）
バリ伝統のクリームバスに、首肩・デコルテ・ハンドトリートメントを組み合わせた贅沢なコースです。
ゆったりリラックスしたい方に人気です。
最後はシャワーで流します。
炭酸アロマヘッドスパ
レモンとラベンダーの香りの炭酸ガスを使用しながら頭皮をほぐしていきます。
爽快感がお好きな方におすすめです。
酵素中ヘッドスパや、エステ中のオプションとしてご利用いただけます。
酵素中ヘッドスパ
酵素風呂に入りながら受ける人気オプションです。
温まりながらヘッドケアを受けられるため、多くのお客様にご好評いただいています。
無理に頻度を増やす必要はありません
ヘッドスパは毎週受けなければいけないものではありません。
ご自身の生活スタイルや疲れ具合に合わせて、
- 月1回
- 2週間に1回
- 疲れたときだけ
など無理なく続けられる頻度がおすすめです。
まとめ
ヘッドスパのおすすめ頻度は、
- メンテナンス目的なら月1回
- 疲れが強い方は2週間に1回
が目安です。
もちろん個人差がありますので、ご自身が心地よく続けられるペースを見つけることが大切です。
酵そやでは4種類のヘッドスパをご用意しております。
その日の気分やお疲れ具合に合わせてお選びください。
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